Oui, mais où fixer la limite ? Et puis d’abord, comment évaluer son degré d’addiction ? Tout simplement en téléchargeant l’appli gratuite Checky. En dénombrant le nombre de fois où l’on utilise son smartphone, en géolocalisant les endroits d’où on s’est connecté, Checky permet de dresser un état objectif de sa consommation. De quoi prendre conscience de son éventuelle dépendance et mieux contrôler son usage.